1. Tylko dzisiaj postaram się wyłącznie żyć dniem dzisiejszym, nie chcę rozwiązywać
za jednym zamachem wszystkich problemów mojego życia.
2. Tylko dzisiaj maksymalnie zatroszczę się o moją postawę: ubiorę się wstrzemięźliwie,
nie podniosę głosu, będę uprzejmy, nikogo nie będę krytykować,
nie będę nikogo uczyć karności, poza samym sobą.
3. Tylko dzisiaj będę szczęśliwy w przekonaniu, że zostałem stworzony, aby być
szczęśliwym, i to nie tylko w przyszłym świecie, ale również teraz.
4. Tylko dzisiaj przystosuje się do okoliczności i nie będę domagał się,
by to one przystosowały się do moich pragnień.
5. Tylko dzisiaj przeznaczę 10 minut na dobrą lekturę, pamiętając, że jak pokarm
potrzebny jest do życia ciału, tak dobra lektura potrzebna jest do życia duszy.
6. Tylko dzisiaj uczynię coś dobrego i nikomu o tym nie powiem.
7. Tylko dzisiaj uczynię przynajmniej jedną z tych rzeczy, których czynić nie lubię,
a jeżeli moje zmysły poczują się pokrzywdzone, postaram się, aby nikt tego nie zauważył.
8. Tylko dzisiaj sporządzę plan dnia. Może nawet nie wypełnię go dokładnie, ale go
zredaguję i będę się wystrzegał dwóch nieszczęść: pośpiechu i niezdecydowania.
9. Tylko dzisiaj będę mocno wierzył, nawet gdyby okoliczności mówiły co innego,
że Opatrzność Boża opiekuje się mną tak, jakby nikogo innego na świecie nie było.
10. Tylko dzisiaj nie będę się lękał. Szczególnie zaś nie ulęknę się radować pięknem
i wierzyć w dobro. Mogę czynić dobrze przez dwanaście godzin to, co by mnie
odstraszyło, gdybym pomyślał, że muszę to czynić przez całe życie.
Tak mi dopomóż Bóg !
